Pikiran Beracun Bisa Merusak Hubungan Sempurna Baik

6 comments Views: 1

Jika Anda cenderung memiliki kecemasan atas hal-hal kecil yang berubah menjadi apa-apa pada akhirnya maka Anda mungkin berurusan dengan banyak pikiran beracun kecil yang berpotensi merusak hubungan Anda.

Pikiran beracun adalah pikiran irasional yang tumpah ke imajinasi Anda dan menjadi berita-berita bohong di kepala Anda bahwa Anda akhirnya mulai percaya. Pemikiran awal adalah cukup untuk memiliki Anda menyusun cerita liar di kepala Anda yang memiliki potensi untuk menyebabkan perkelahian dan perpecahan dalam hubungan.

Contoh pikiran beracun awal adalah:

- Apakah dia berselingkuh saya dengan pria itu?
- Mengapa dia benar-benar pulang terlambat?
- Mengapa dia tidak mengatakan aku mencintaimu hari ini?
- Mengapa dia memberi saya melihat itu?
- Dia akan meninggalkan saya karena saya mengatakan tidak!

Pikiran-pikiran acak tanpa substansi yang nyata di belakang mereka berasal dari pengalaman negatif masa lalu, rendah diri, dan isu-isu negatif yang belum terselesaikan.

Setelah mereka mengambil benih ke imajinasi Anda Anda benar-benar dapat mulai merasa lepas kendali, sehingga Anda mencoba untuk membuktikan bahwa Anda benar dengan menemukan ‘bukti’ atau mengumpulkan petunjuk lebih visual dari pasangan Anda yang benar-benar tidak memiliki manfaat atau substansi ke , tapi membantu kasus Anda dalam pikiran Anda.

Misalnya jika pasangan Anda bekerja pada suatu malam dan Anda bertanya-tanya apakah mereka benar-benar di rumah seseorang maka Anda mungkin mulai mempertanyakan mengapa mereka mengambil mandi ketika mereka pulang atau mengapa mereka langsung pergi ke tempat tidur ketika mereka sampai di rumah atau banyak hal yang mungkin menunjukkan mereka berada di rumah orang lain. Tentu saja mereka mungkin mengambil mandi untuk mendapatkan bersih dan pergi tidur karena kelelahan tetapi pikiran Anda sudah mulai cerita tersendiri yang tidak menerima jawaban-jawaban nyata sebagai kebenaran.

Masalahnya adalah bahwa Anda dapat terus berusaha untuk meyakinkan diri Anda benar ketika tidak ada yang benar-benar membuktikan benar! Hal ini dapat menyebabkan Anda untuk bertindak tidak rasional dan melakukan dan mengatakan hal-hal yang tidak beralasan, dan yang dapat menyebabkan perkelahian dan dari waktu ke waktu perpisahan atau perceraian.

Jadi jika Anda rentan terhadap pikiran beracun dan tidak rasional maka misi Anda harus menyingkirkan pikiran beracun dan bukannya percaya pada pasangan Anda dan apa yang mereka katakan dan lakukan, kecuali mereka memberikan tanda nyata bahwa ada sesuatu yang tidak percaya. Pikiran beracun adalah buang-buang waktu, membuat Anda merasa buruk, dan menggunakan waktu dalam hidup Anda yang bisa menghabiskan lebih baik.

Menghapus pikiran-pikiran ini dapat mengambil praktek though. Terutama jika Anda selalu waspada dan siap untuk bencana dalam hubungan Anda. Anda perlu mulai dengan mengganti pikiran negatif dengan yang positif. Pikiran Anda langsung mempengaruhi perasaan Anda jadi jika Anda ingin merasa seolah-olah Anda percaya pasangan Anda Anda harus berpikir seolah-olah Anda percaya pasangan Anda.

Hanya menyadari bahwa pikiran Anda yang beracun dan tidak rasional akan membantu Anda untuk menyingkirkan mereka. Ketika Anda menyadari bahwa pikiran adalah racun jangan mencoba untuk melawannya. Alih-alih menggantinya dengan pemikiran yang lebih tepat dan positif.

Misalnya, ketika pasangan Anda pulang terlambat dari pekerjaan dan memberitahu Anda bahwa mereka harus bekerja lembur pikiran Anda mungkin mulai bertanya-tanya di mana mereka benar-benar. Alih-alih membiarkan imajinasi Anda untuk terus menggambarkaan mana Anda pikir mereka, mencoba membayangkan mereka di tempat kerja dan berpikir tentang kerja keras yang mereka dimasukkan ke dalam untuk hari. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat mereka di tempat kerja bukan ‘rumah seseorang’ dan akan membantu Anda merasa lebih baik tentang situasi.

Mengganti pikiran Anda dengan pikiran beracun lebih tepat dan positif akan mulai Anda dalam menyingkirkan pikiran-pikiran beracun untuk selamanya. Setelah itu Anda harus bekerja pada harga diri Anda dan tingkat kepercayaan dengan membaca buku self-help atau berbicara dengan terapis. Satu-satunya cara Anda dapat mengubah cara Anda berpikir adalah untuk mengambil tindakan dan belajar cara-cara baru untuk berpikir. Anda kepercayaan diri dan harga diri akan meningkatkan secara dramatis dengan masing-masing keyakinan baru Anda mendapatkan.

Apapun tindakan yang Anda memutuskan untuk mengambil, jangan biarkan diri Anda untuk terus hidup dengan pikiran beracun tentang hubungan Anda. Kebahagiaan sejati dalam suatu hubungan berasal dari kepercayaan dan hidup di saat ini. Biarkan diri Anda melihat hubungan Anda untuk apa itu benar-benar setiap saat dan bekerja pada isu-isu yang muncul, tapi jangan membuat masalah dalam pikiran Anda karena Anda akan, pada akhirnya, membuat apa yang Anda berusaha untuk menghindari.

Leave a Reply


Artikel Pilihan

  • Cari Pacar Khusus Wanita Cara Mendapatkan Pacar Buat Cewek

    Cara Mendapatkan Pacar Buat Cewek

    Buat Cewek, Masih Sendiri atau tidak memiliki pacar adalah sesuatu yang tidak menyenangkan, kadang kita menginginkan sentuhan dan belaian kasih sayang seorang cowok atau pacar yang menyayangi dan melindungi kita, anda dapat membaca artikel berikut selanjutnya untuk mendapatkan seorang cowok yang anda idamkan. 1. Temuilah Orang – orang baru. Sebelum Anda mendapatkan pacar, Anda harus menemui beberapa orang yang baru. Anda dapat mencoba dan masuk ke hubungan dengan seorang pria. Apabila anda sudah bertemu dengan beberapa orang baru, cobalah anda […]

    Read more →
  • Hubungan Rumit Rahasia Hubungan Cinta Yang Bahagia

    Rahasia Hubungan Cinta Yang Bahagia

    Hubungan seperti pernikahan, percintaan, pacaran, hidup bersama atau salah satu dari jenis serupa dapat dipertahankan dengan catatan kita menjalani dengan senang dan jika beberapa aturan rahasia ini diikuti. Hubungan benar-benar subjektif dan tidak ada aturan yang jelas dan  dapat dijalankan di atasnya, namun mengikuti pedoman tertentu dapat membantu menambah kebahagiaan dalam suatu hubungan. Banyak dari pasangan ini, menggunakan aturan didasarkan pada pengalaman hidup dari banyak pasangan bahagia dan juga pengamatan orang. Ketika dua orang masuk ke dalam hubungan, banyak dari […]

    Read more →
  • Pertahankan Hubungan Cara – Cara Membuktikan Cinta Kepada Pasangan Spesial Anda

    Cara – Cara Membuktikan Cinta Kepada Pasangan Spesial Anda

    Banyak cara untuk membuktikan cinta anda, tidak hanya dengan bicara saja. anda bisa melakukan cara pembuktian cinta anda dengan banyak cara, betapa cintanya anda kepada si dia. bisa di buktikan pada moment – moment tertentu atau dengan memberikan suatu hadiah tertentu kepada pasangan kita. beberapa cara ini adalah yang biasa dilakukan oleh seorang pasangan kepada kekasihnya untuk membuktikan cinta nya : 1. Dengan Kepercayaan : Kepercayaan dan pengertian yang ada pada diri anda membuktikan cinta anda pada si dia, dengan […]

    Read more →
  • LDR 5 Tips Bertahan Menjalani Hubungan Jarak Jauh (LDR)

    5 Tips Bertahan Menjalani Hubungan Jarak Jauh (LDR)

    Saat kamu dan dia bersepakat untuk menjalin suatu hubungan jarak jauh, pondasi yang utama dan paling awal dalam hubungan jarak jauh adalah kepercayaan. Jika kamu dan dia sudah sangat siap menghadapi berbagai tantangan yang akan menghadang, maka dapat dipastikan hubungan kamu dengan dia akan berjalan mulus meskipun banyak “batu menerjang”. Untuk dapat mempertahankan hubngan jarak jauh kalian, berikut ada beberapa tips yang dapat membantu kalian dalam menjalani hubungan jarak jauh : Menjaga Komunikasi Teknologi canggih dapat kamu manfaatkan dengan tetap […]

    Read more →
  • LDR 4 Problem yang Biasa Menghadang Hubungan Jarak Jauh

    4 Problem yang Biasa Menghadang Hubungan Jarak Jauh

    Namanya juga menjalani suatu hubungan, pasti kamu bukan hanya merasakan manis aja namun kamu juga pasti merasakan pahitnya berpacaran. Terlebih jika kamu menjalani hubungan jarak jauh atau yang terkenal dengan long distance relationship (LDR). Duh, pasti banyak sekali hal yang harus kamu dan dia lewati demi mempertahankan hubungan kamu dengannya. Tak ada yang salah dengan hubungan jarak jauh, namun yang perlu kamu pertimbangkan saat kamu memutuskan untuk menjalani hubungan jarak jauh adalah mungkin akan banyaknya masalah yang akan muncul. Berikut […]

    Read more →
  • LDR Menjaga Hubungan Cinta Jarak Jauh Agar Tetap Baik

    Menjaga Hubungan Cinta Jarak Jauh Agar Tetap Baik

    Menjalani hubungan cinta jarak jauh (LDR – Long Distance Relationship) bukanlah suatu kendala bagi pasangan yang sudah saling memahami untuk memperoleh kebahagiaan. Dengan menjaga komunikasi sebaik-baiknya dapat membuat hubungan cinta jarak jauh kamu tetap mesra dan harmonis. Komunikasi adalah kunci penting dari hubungan cinta jarak jauh ini. Kebanyakan hubungan cinta jarak jauh dapat terjadi karena adanya tuntutan perkerjaan yang harus dilakukan, dan itu semua adalah rasa pengorbanan yang harus dijalani untuk lebih bisa belajar menerima suatu keadaan. Bagi kamu para […]

    Read more →
  • Hubungan Rumit Kamu HTSan? Ini Dia Plus Minusnya

    Kamu HTSan? Ini Dia Plus Minusnya

    Kenapa ya para jomblo terkadang lebih memilih menjalin hubungan tanpa status yang sekarang ini semakin marak? Kadang mereka melakukannya karena ada pro kontra yang menyertainnya lho. Nah, karena nggak mau ambil resiko akhirnya dipilihlah hubungan tanpa status ini. Berikut adalah plus minus dari hubungan tanpa status, mungkin bisa menjadi panduan buat kamu yang berniat buat menjalani hubungan ini dengan gebetan kamu. Simak ya! Sisi Plus Dia Lebih Memahami Kamu Saat kamu memilih menjalani hubungan tanpa status, hal yang pasti adalah […]

    Read more →
  • Hubungan Rumit 5 Penyebab Hubungan Tanpa Status (HTS)

    5 Penyebab Hubungan Tanpa Status (HTS)

    Banyak pasangan yang ingin memiliki hubungan asmara tapi tidak ada ikatan, hal ini bagi sebagian orang sangat mengasyikan. Padahal saat menjalani hubungan dengan seseorang, ada 3 hal yang harus di penuhi yaitu keintiman, gairah bercinta, dan yang terakhir adalah komitmen. Dalam HTS hanya ada satu unsur yaitu nafsu semata, dan tidak adanya komitmen. Nah mengapa bisa terjadi HTSan? Berikut adalah 5 penyebab terjadinya HTS: Faktor Dari Dalam (Internal) Faktor dari dalam biasanya datangnya dari kedua pasangan yang sedang dirundung masalah […]

    Read more →
  • Hubungan Rumit Kamu TTMan Sama Doi? Ini Plus – Minusnya

    Kamu TTMan Sama Doi? Ini Plus – Minusnya

    Dibilang pacar bukan, dibilang teman tapi kok mesra ya? TTM alias Teman Tapi Mesra memang sedikit sulit menjelaskan status hubungannya. Tidak ada kepastian yang seharusnya dirasakan oleh masing-masing pelaku. Namun nggak sedikit loh yang menjalani status TTMan, dan mungkin termasuk kamu sedang menjalaninya. Padahal kalo dilihat, TTMan malah bisa bikin satu sama lain sakit hati. Nah, untuk itu kamu perlu tahu plus minus hubungan TTM yang mungkin sedang kamu jalani: 1.     Plus Kamu Merasa Dipahami Kamu merasa bahwa kamu sangat […]

    Read more →
  • Hubungan Rumit 3 Penyebab Utama Pacaran Backstreet

    3 Penyebab Utama Pacaran Backstreet

    Backstreet kalau diartikan secara harfiah adalah jalan belakang. Dengan kata lain, backstreet adalah hubungan percintaan yang dilakukan diam-diam atau sembunyi. Kok diam-diam? Kenapa tidak go public saja? Hematnya, backstreet dilakukan untuk menyembunyikan suatu hubungan dari orang lain. Backstreet biasanya disebabkan oleh orangtua, teman, hingga pacar. Diam-diam kan nggak enak? Terus kenapa masih banyak yang berminat? Berikut adalah alasan banyak orang memilih backstreet. Orang Tua Melarang Pacaran Banyak sekali orang tua yang melarang anaknya untuk berpacaran. Hal ini disebabkan oleh berbagai […]

    Read more →